{"id":305,"date":"2022-09-24T22:50:17","date_gmt":"2022-09-25T01:50:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.oracaoefe.com\/?p=305"},"modified":"2022-09-25T16:29:11","modified_gmt":"2022-09-25T19:29:11","slug":"uma-mente-mais-lucida-na-terceira-idade-pode-ser-sinal-de-espiritualidade-bem-vivida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oracaoefe.com\/fr\/uma-mente-mais-lucida-na-terceira-idade-pode-ser-sinal-de-espiritualidade-bem-vivida\/","title":{"rendered":"Un esprit plus lucide dans la vieillesse peut \u00eatre un signe de spiritualit\u00e9 bien v\u00e9cue"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-post-date\"><time datetime=\"2022-09-24T22:50:17-03:00\">24 septembre 2022<\/time><\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Savoir comment atteindre la vieillesse avec un esprit plus lucide peut \u00eatre le signe d'une spiritualit\u00e9 bien v\u00e9cue. Dans cette optique, nous vous expliquons comment vous pouvez atteindre la vieillesse avec une sant\u00e9 mentale plus solide. D\u00e9couvrez plus de d\u00e9tails ci-dessous !<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A rela\u00e7\u00e3o entre uma mente l\u00facida e a espiritualidade na terceira idade<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De acordo com pesquisas realizadas pelo IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estat\u00edstica) no ano de 2019, o Brasil possui cerca de 40 milh\u00f5es de idosos. Embora a terceira idade seja considerada a melhor fase da vida, onde muitos est\u00e3o aposentados e possuem mais tempo para descansar, \u00e9 muito importante saber como est\u00e1 a sa\u00fade mental dessas pessoas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para isso, ao longo deste artigo ser\u00e1 abordado a rela\u00e7\u00e3o entre ter uma mente l\u00facida e a contribui\u00e7\u00e3o da espiritualidade, isso na terceira idade. Atualmente a ci\u00eancia vem realizando pesquisas nessa \u00e1rea e chegou \u00e0 conclus\u00e3o que pessoas que vivem uma espiritualidade saud\u00e1vel possuem uma melhor sa\u00fade cognitiva.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sendo assim, continue lendo e confira a seguir o que \u00e9 espiritualidade, quais s\u00e3o os desafios psicol\u00f3gicos na terceira idade e muito mais. Boa leitura!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Desafios psicol\u00f3gicos na terceira idade<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Antes de mais nada, precisamos entender que n\u00e3o \u00e9 porque a pessoa chegou aos seus 60 anos, em muitos casos est\u00e1 aposentada, logo n\u00e3o precisa mais trabalhar, o que significa que ela est\u00e1 bem. \u00c9 muito comum que depois dos 60 anos as pessoas dessa faixa et\u00e1ria come\u00e7am a perder a lucidez.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A depress\u00e3o \u00e9 uma das maiores causas de perda de lucidez na terceira idade, isso porque essas pessoas acabam ficando mais isoladas. Pois, \u00e9 comum ao chegar na terceira idade essas pessoas n\u00e3o terem mais o conv\u00edvio social do trabalho, por exemplo e terem pouco contato com filhos, amigos e outros familiares.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m disso, o sedentarismo, a m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o e o aparecimento de doen\u00e7as cr\u00f4nicas contribuem para o adoecimento mental. Entre os desafios das pessoas da terceira idade de n\u00e3o terem a sua cogni\u00e7\u00e3o comprometida, ou seja, sua capacidade de tomada de decis\u00e3o e racioc\u00ednio l\u00f3gico \u00e9 que devido morarem na maioria dos casos sozinhos, n\u00e3o possuem algu\u00e9m que possa perceber a perda da lucidez e buscar ajudar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ent\u00e3o, diante desses desafios \u00e9 que a espiritualidade bem vivida entra como uma maneira de modificar a qualidade de vida, isto \u00e9, a sa\u00fade dessas pessoas e como um meio de preven\u00e7\u00e3o.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 a espiritualidade?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Primeiramente, precisamos compreender que espiritualidade n\u00e3o \u00e9 a mesma coisa que religiosidade, embora uma esteja ligada a outra em alguns casos. Dessa forma, a espiritualidade \u00e9 a capacidade de voc\u00ea conseguir dar um significado \u00e0s coisas da vida, enquanto que a religiosidade refere-se a voc\u00ea seguir apenas uma religi\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mente l\u00facida e espiritualidade<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Desse modo, de acordo com Viktor Frankl, criador da logoterapia em 1930, ele acreditava que o ser humano n\u00e3o se resumia apenas aos seus instintos animais e ao seu inconsciente, pois para ele o ser humano transcende esses campos o que faz com que o ser humano precise buscar sua espiritualidade para ter uma melhor sa\u00fade mental.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Assim sendo, quando uma pessoa busca viver a espiritualidade, ela encontra um sentido para continuar vivendo de modo que lhe d\u00ea bem-estar. Ent\u00e3o, uma pessoa pode buscar viver a espiritualidade de forma saud\u00e1vel por meio da medita\u00e7\u00e3o, como a pr\u00e1tica de mindfulness, por exemplo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mas, \u00e9 muito comum que os idosos busquem uma religi\u00e3o para seguir e praticar sua espiritualidade. Nesses casos, quando essa busca come\u00e7a ainda na juventude, as chances de ela est\u00e1 bem estabelecida na terceira idade aumenta a probabilidade de ter uma maior lucidez depois dos 60 anos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ainda sobre a rela\u00e7\u00e3o entre mente l\u00facida de espiritualidade bem vivida na terceira idade, ajuda a reduzir os n\u00edveis de estresse. Isso porque, o estresse \u00e9 um dos causadores da parada de funcionamento dos neur\u00f4nios respons\u00e1veis pela mem\u00f3ria.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sendo assim, ao longo deste artigo voc\u00ea pode entender de que forma a espiritualidade pode ajudar a manter a lucidez das pessoas da terceira idade, isso quando ela \u00e9 vivida de forma saud\u00e1vel, ou seja, sem press\u00e3o e medo. Portanto, se voc\u00ea ainda n\u00e3o chegou na terceira idade, comece hoje mesmo a desenvolver a sua espiritualidade.&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Savoir comment atteindre la vieillesse avec un esprit plus lucide peut \u00eatre le signe d'une spiritualit\u00e9 bien v\u00e9cue. Dans cette optique, nous vous expliquons comment vous pouvez atteindre la vieillesse avec une sant\u00e9 mentale plus solide. 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