{"id":582,"date":"2022-09-24T22:20:00","date_gmt":"2022-09-25T01:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.oracaoefe.com\/?p=582"},"modified":"2022-09-29T22:31:38","modified_gmt":"2022-09-30T01:31:38","slug":"app-depresion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oracaoefe.com\/es\/app-depressao\/","title":{"rendered":"App Depresi\u00f3n"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-post-date\"><time datetime=\"2022-09-24T22:20:00-03:00\">25\/09\/2022<\/time><\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O<strong> App Depresi\u00f3n<\/strong> Es importante saber que ninguna terapia psicol\u00f3gica tradicional puede ser sustituida, sino complementada, para generar un acceso m\u00e1s f\u00e1cil a las herramientas digitales que pueden ser \u00fatiles en la lucha contra la enfermedad.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Descarga de la aplicaci\u00f3n Depresi\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Desarrollada para ayudar en el tratamiento contra la depresi\u00f3n, la aplicaci\u00f3n Depresi\u00f3n fue hecha para ayudar a los pacientes ansiosos o deprimidos respetando el principio de la terapia conductual y cognitiva. El objetivo de esta aplicaci\u00f3n es ense\u00f1ar a estas personas a identificar mejor sus estados de \u00e1nimo y modificar sus pensamientos negativos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una vez descargada en las versiones de iOS o Android, esta aplicaci\u00f3n te ofrece grabar tus estados de \u00e1nimo. Puedes registrar varios estados de \u00e1nimo (ansiedad, felicidad, depresi\u00f3n, ira, relajaci\u00f3n o incluso confusi\u00f3n) y elegir un grado de intensidad que va de 1 (para una intensidad baja) a 5 (para una intensidad alta).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A continuaci\u00f3n, hay que indicar el lugar y el momento del sentimiento. En una secci\u00f3n tambi\u00e9n se le pide que explique su estado de \u00e1nimo: \u00bfc\u00f3mo se sinti\u00f3 exactamente, qu\u00e9 pas\u00f3, qu\u00e9 pensaba en ese momento? Tantas respuestas que te permiten entender lo que interfiere con tus emociones.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo funciona la aplicaci\u00f3n contra la depresi\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los expertos han desarrollado una aplicaci\u00f3n para tel\u00e9fonos inteligentes con el fin de mejorar la atenci\u00f3n a las personas que luchan contra la depresi\u00f3n, incluso utilizando el poder de la inteligencia artificial.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con el objetivo de tender un puente entre la medicina y la tecnolog\u00eda, la Depression App est\u00e1 cambiando la vida de muchos j\u00f3venes y adultos que sufren este problema de salud mental.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una de cada nueve personas en todo el mundo sufrir\u00e1 una depresi\u00f3n grave a lo largo de su vida, seg\u00fan los estudios. La mayor\u00eda no recibir\u00e1 el mejor tratamiento la primera vez. Muchas personas tendr\u00e1n que hacer cuatro o cinco intentos antes de encontrar el tratamiento adecuado, y teniendo en cuenta esto, la app aporta una nueva estrategia para ayudar a las personas que sufren depresi\u00f3n o ansiedad.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Una herramienta prometedora<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A pesar de los alentadores resultados iniciales, actualmente no hay pruebas que sugieran que el uso de estas aplicaciones por s\u00ed solo pueda superar la terapia psicol\u00f3gica est\u00e1ndar o reducir la necesidad de antidepresivos. Sin embargo, su desarrollo podr\u00eda convertirse en una alternativa real, proporcionando una atenci\u00f3n accesible y asequible a los pacientes que pueden no tener acceso al tratamiento.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ruta de recuperaci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La depresi\u00f3n afecta a cada persona de forma diferente. Tanto si se trata de una depresi\u00f3n grave, como de una profunda soledad, un duelo doloroso o un estr\u00e9s extremo, es importante tener f\u00e1cil acceso a la ayuda cuando se necesita. Lo que funciona para otra persona no necesariamente funcionar\u00e1 para usted. Y lo que te funcion\u00f3 ayer puede no funcionar hoy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para algunas personas, el camino hacia la recuperaci\u00f3n puede implicar terapia, medicaci\u00f3n o una combinaci\u00f3n de ambas. Para otros, una aplicaci\u00f3n m\u00f3vil puede ser una valiosa opci\u00f3n independiente o complementaria para combatir los s\u00edntomas depresivos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las ventajas de utilizar una aplicaci\u00f3n m\u00f3vil son numerosas. No es necesario programar. La discreci\u00f3n y la comodidad son algunos de los puntos fuertes.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Actividades antidepresivas<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La aplicaci\u00f3n Depresi\u00f3n ayuda a entender, tratar y prevenir la depresi\u00f3n. Basado en la investigaci\u00f3n psicol\u00f3gica y neurocient\u00edfica, integra la tecnolog\u00eda y la terapia conductual.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La aplicaci\u00f3n tambi\u00e9n te ayuda a realizar actividades antidepresivas que reducen significativamente los s\u00edntomas de la depresi\u00f3n. Hay muchas cosas que puedes hacer en casa para mejorar los s\u00edntomas. En el programa se hace especial hincapi\u00e9 en estos cuatro factores, que pueden ayudar a la recuperaci\u00f3n de la depresi\u00f3n: el sue\u00f1o, la nutrici\u00f3n, la actividad f\u00edsica y la meditaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La aplicaci\u00f3n Depresi\u00f3n puede compararse con un mejor amigo, presente en todas las etapas de una ruptura. Se basa en su sencillo y poderoso enfoque del cuestionamiento personal: el trabajo. Ayuda a identificar y desafiar los pensamientos que causan ira, miedo, depresi\u00f3n, adicci\u00f3n y violencia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 descargar la aplicaci\u00f3n sobre la depresi\u00f3n?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfQu\u00e9 puede cambiar una aplicaci\u00f3n en la vida de una persona con depresi\u00f3n? En primer lugar, devolver\u00e1 a los pacientes el poder sobre sus vidas, les permitir\u00e1 comprender su situaci\u00f3n y ver sus progresos. Tambi\u00e9n les ayudar\u00e1 a encontrar el mejor tratamiento, m\u00e1s r\u00e1pidamente. Seg\u00fan el psiquiatra, esto disminuye la cantidad de tiempo que pasar\u00e1 antes de ver los resultados. Eso es lo que promete la aplicaci\u00f3n \"Depresi\u00f3n\" a sus usuarios.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La Depression App se cre\u00f3 para tratar la depresi\u00f3n. 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