¿Cómo se reza por alguien a quien se quiere olvidar?

Convertir los sentimientos en oración

Hay un dolor que no sangra, pero te pesa. Sientes que deberías haberlo superado, pero el recuerdo vuelve. Un nombre, un olor, un recuerdo... y ahí estás otra vez, reviviendo todo lo que querías olvidar. En esos momentos, una pregunta silenciosa surge en tu corazón: ¿cómo rezar por alguien a quien quieres olvidar?

La respuesta no es sencilla. Pero existe. Y comienza con el acto más difícil de todos: no luchar contra lo que sientes, sino entregárselo todo a Dios.

Cuando los recuerdos duelen más que reconfortan

Lo has intentado todo. Te has bloqueado en las redes sociales, has dejado de escuchar esas canciones, incluso has reorganizado tu habitación para mantener a raya cualquier recuerdo. Pero parece que el recuerdo vive bajo tu piel. Y cuando cierras los ojos para dormir, tu corazón insiste en reabrir todo lo que ya debería haber cicatrizado.

Es en este momento cuando la oración puede convertirse en tu lugar de refugio y liberación. Pero aquí va una advertencia: rezar por alguien que te ha causado dolor no es lo mismo que desear que vuelva o que sufra. Es elegir, cada día, dar un nuevo sentido al dolor que permanece.

¿Cómo se reza por alguien a quien se quiere olvidar?

La oración debe ser sincera. De nada sirve repetir frases hechas si tu corazón clama por otra cosa. Dios comprende tu confusión. Así que empieza de todos modos, confuso, desordenado, con voz temblorosa. Lo importante es empezar.

Podrías decir algo como:

"Señor, te confieso que sigo pensando en esa persona, aunque quiero olvidarla. No entiendo por qué me sigue doliendo, pero pongo este sentimiento en tus manos. Ayúdame a convertir este dolor en algo ligero. Enséñame a soltar lo que me retiene".

Esta es la esencia de cómo rezar por alguien a quien quieres olvidartransforma el sentimiento, no lo reprimas.

El poder de bendecir a los que te hacen daño

Puede parecer contradictorio, pero bendecir a alguien que te ha hecho daño es liberador. Cuando rezas para que la otra persona encuentre paz, amor y crecimiento, algo dentro de ti también empieza a cambiar.

La oración puede ser así:

"Dios, no le deseo el mal a esta persona. Incluso con todo lo que ha pasado, te ruego que encuentre un camino de paz y que sea guiada por tu luz. Libérame de cualquier resentimiento que aún esté dentro de mí".

Al hacer esto, no estás siendo débil. Estás siendo lo suficientemente fuerte como para aflojar el agarre invisible del dolor.

¿Y cuando todavía amas?

Esa es la parte difícil. Porque el dolor no siempre proviene del odio. A veces lo que duele es el amor que aún vive ahí, aunque no sea correspondido. Y es difícil rezar cuando tu corazón aún espera un regreso, un reencuentro, un milagro.

Pero es precisamente en este punto donde se necesita la oración.

"Padre, te entrego los sentimientos que aún siento por esta persona. Si este amor no es tu voluntad para mi vida, enséñame a dejarlo ir. No quiero estancarme en algo que no me lleva a lo que Tú has preparado para mí".

En esta oración, estás diciendo que confías. Que aunque tu corazón esté apretado, eliges seguir el camino de la curación.

El momento de la curación también es espiritual

Mucha gente cree que superar a alguien es cuestión de tiempo. En parte es cierto. Pero el tiempo por sí solo no cura. Lo que cura es lo que haces con ese tiempo. Y la oración es una de las herramientas más poderosas en este proceso.

Cada día que rezas, se rompe un hilo invisible. Un apego se afloja. Un recuerdo pierde su peso.

Así que sigue rezando. Aunque parezca inútil. Aunque parezca que nada cambia. En el mundo espiritual, todo lo que se hace con fe produce frutos que no siempre son inmediatamente visibles.

¿Cómo puedes rezar por alguien a quien quieres olvidar cuando todavía forma parte de tu vida cotidiana?

Tal vez la persona esté en el mismo colegio, en el trabajo o incluso en su familia. El olvido, en este caso, no viene con la distancia física. Y la oración se hace aún más necesaria.

"Señor, vivo con esta persona, pero no quiero seguir atrapado por este sentimiento. Ayúdame a mirarlo con madurez, sin rencores ni ilusiones. Protégeme de los desencadenantes y fortalece mi corazón".

Esta oración es una petición de fuerza diaria. Porque la batalla de los que quieren olvidar a alguien que aún está cerca es una de las más duras. Pero Dios no abandona a los que piden ayuda con sinceridad.

¿Qué ocurre cuando rezas por alguien a quien quieres olvidar?

Ocurren muchas cosas. Poco a poco, el corazón se ralentiza. Los recuerdos no desaparecen, pero dejan de doler. La vida empieza a abrir otras posibilidades, otras conexiones, otros afectos. Y lo que antes parecía imposible -vivir sin esa persona- empieza a hacerse realidad.

No es magia. Es fe en acción.

Y lo mejor de todo es que cuando aprendes cómo rezar por alguien a quien quieres olvidartambién aprendes a reencontrarte a ti mismo. Porque en el fondo, lo que buscas no es sólo deshacerte del recuerdo. Es reencontrarte con quien eras antes del dolor. Y eso es un milagro.

Véase también: ¿Por qué hay tanto sufrimiento en el mundo?

21 de mayo de 2025